Der März ist da, die Natur erwacht, doch du fühlst dich eher nach Winterschlaf? Mit dieser bleiernen Erschöpfung bist du absolut nicht allein. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit hat uns zu dieser Jahreszeit oft fest im Griff. Ein Hauptgrund dafür, der von Ernährungsexperten und Medizinern immer wieder betont wird, liegt in unseren körpereigenen Nährstoffspeichern. Nach den langen, dunklen Wintermonaten in Mitteleuropa sind diese schlichtweg leergeräumt – allen voran das "Sonnenvitamin" D3.